Автогенен тренинг
от Уикипедия, свободната енциклопедия
Автогенният тренинг е метод за релаксация, предложен от Йоханес Шулц, състоящ в трениране на субекта да се отпусне, крайник по крайник, за да постигне съвършена психофизиологична отмора чрез вътрешно концентриране.Тези упражнения за мускулите, които болният може да изпълнява и сам, представляват по същество психотерапия, въпреки че вербалният обмен и трансферът (междуличностната връзка) не са на първи план. Използват се широко при лечение на неврозите и психосоматичните разстройства.
Съдържание |
[редактиране] Източници
Тази статия се основава на материал от http://bulgarian-psychology.com/, използван с разрешение.
[редактиране] Външни препратки
[редактиране] На български език
[редактиране] На английски език
- The British Autogenic Society
- Spanish Society of Psychotherapy and the Institute for Autogenic Psychotherapy (in Spanish)
- An audio version of the Autogenic Training
- Autogenics: A self-help training schedule.
 |
В Портал Психология можете да намерите още много страници свързани с темата психология. |
