Крия

от Уикипедия, свободната енциклопедия
Направо към: навигация, търсене

Крия (от санскрит: действие, ритуал) в съвременните йогически кръгове се наричат неволевите движения на крайниците при пробуждането на кундалини шакти („змиевидната сила“) и най-често се отнася до техника в Йога, наречена също така Крия Йога.[1] Видовете Крия варират при различните школи в Йога. Крия е често използван синоним на карма. Крията е древна практика, която е описана от Махаватар Бабаджи и се популяризира в съвременна Индия благодарение на неговия ученик Лахири Махасая.[2] Патанджали също споменава Крията в своите трудове „Йога сутри“.[3] Крия също така се наричат почистващите упражнения в Хатха Йога.

Техники за Крия Йога[редактиране | edit source]

Сударшан Крия е дихателна техника, според някои разкрита от Шри Шри Рави Шанкар по време на десетдневна медитация през 1982 година.[4] Тя представлява серия от дишания, които значително намаляват стреса, подобряват дейността на мозъка и влияят благотворно на имунната система.[5][6]

Бележки[редактиране | edit source]

  1. Фойерщайн, Георг. „Йога енциклопедия“, Издателство „ЛИК“, София, 2001.
  2. Йогананда, Парамаханса. „Автобиография на един Йогин“, Издателство „ЛИК“, София, 1998, стр. 260-261
  3. Патанджали. „Йога сутра“ том II, 49. Цитирано по: Йогананда, Парамаханса. „Автобиография на един Йогин“, Издателство „ЛИК“, София, 1998, стр. 263
  4. www.sudarshankriya.org
  5. aol.ram-project.com
  6. aolresearch.org

Външни препратки[редактиране | edit source]