Пчелен прашец

Пчелният прашец (още перга или пчелен цветен прашец) е съединение, състоящо се от цветен прашец, който пчели-работнички смесват със секрет на слюнчените си жлези и нектар, овалват го в мед и правят гранули (топчета) с размер 1-2 мм. и маса 5-6 мг. Пчелите използват прашеца като храна, за отглеждане на личинките, за произвеждане на восък и пчелно млечице. От хората се използва като хранителна добавка, макар че може да предизвика алергични и анафилактични реакции.

Освен безспорните предимства в здравословното хранене, пчелният прашец има и много лечебни свойства.^{[източник? (Поискан преди 106 дни)]} Много често прашеца спомага за укрепването костната система при човека, както и повишава потентността при мъжете.^{[източник? (Поискан преди 106 дни)]}

Пчелният прашец помага и при различни болести на кръвоносната система - стимулира образуването на червените кръвни клетки, заздравява стените на кръвоносните съдове. Цветният прашец укрепва и сърцето и нормализира високото кръвно налягане. Прашецът е много богат на селен, който действа профилактично при някои ракови заболявания.Пчелният прашец спомага за укрепването на имунитета в човешкото тяло, а и намалява хистамина (съставка причиняваща алергични проблеми като сенна хрема и обриви при човека). Препоръчителната дневна доза пчелен прашец е около 15-20 грама в срок не по-голям от 3 месеца, като следва пропорционална пауза (при взимане на пчелен прашец в продължение на месец, се прави пауза също от един месец)Лекарите препоръчват приема на пчелен прашец да бъде предимно по време смяна на сезона (зима към пролет).Хората, желаещи да се хранят здравословно използват пчелният прашец именно защото съдържа богатство от минерални вещества (цинк, магнезйи, калйи, мед, хром, калцйи, сребро и др.).^{[източник? (Поискан преди 106 дни)]}

Пчелният прашец е богат и на витамини, от тях в най-голямо количество са : А, B1, B2, B5, B8, C, D, E.^{[източник? (Поискан преди 106 дни)]}

Прашецът е богат още и на билки и фолиева киселина.^{[източник? (Поискан преди 106 дни)]}