Крия
Крия (от санскрит: действие, ритуал) в съвременните йогически кръгове се наричат неволевите движения на крайниците при пробуждането на кундалини шакти („змиевидната сила“) и най-често се отнася до техника в Йога, наречена също така Крия Йога.[1] Видовете Крия варират при различните школи в Йога. Крия е често използван синоним на карма. Крията е древна практика, която е описана от Махаватар Бабаджи и се популяризира в съвременна Индия благодарение на неговия ученик Лахири Махасая.[2] Патанджали също споменава Крията в своите трудове „Йога сутри“.[3] Крия също така се наричат почистващите упражнения в Хатха Йога.
Техники за Крия Йога
[редактиране | редактиране на кода]Сударшан Крия е дихателна техника, според някои разкрита от Шри Шри Рави Шанкар по време на десетдневна медитация през 1982 година.[4] Тя представлява серия от дишания, които значително намаляват стреса, подобряват дейността на мозъка и влияят благотворно на имунната система.[5][6]
Бележки
[редактиране | редактиране на кода]- ↑ Фойерщайн, Георг. „Йога енциклопедия“, Издателство „ЛИК“, София, 2001.
- ↑ Йогананда, Парамаханса. „Автобиография на един Йогин“, Издателство „ЛИК“, София, 1998, стр. 260-261
- ↑ Патанджали. „Йога сутра“ том II, 49. Цитирано по: Йогананда, Парамаханса. „Автобиография на един Йогин“, Издателство „ЛИК“, София, 1998, стр. 263
- ↑ www.sudarshankriya.org
- ↑ aol.ram-project.com, архив на оригинала от 14 септември 2008, https://web.archive.org/web/20080914135648/http://aol.ram-project.com/effects-researches.php, посетен на 30 август 2009
- ↑ aolresearch.org
Външни препратки
[редактиране | редактиране на кода]- ((en)) Упражнения Архив на оригинала от 2009-01-13 в Wayback Machine.
