Масаж

от Уикипедия, свободната енциклопедия
Направо към: навигация, търсене

Масаж е манипулация на повърхностните и по-дълбоки слоеве на мускулите и съединителната тъкан чрез използването на множество техники с цел подобряване и увеличаване на функционалността, лечение и спомагащи лечението терапии, при свхащания от прекомерна активност, при намалена мускулно-рефлексивна активност, при възпрепятствана възбудимост [1], масажът подобрява релаксацията и доброто състояние, самочувствие на индивида [2][3] и подпомага отмората и почивката, възстановяването и има освежаващ ефект.

Етимология[редактиране | редактиране на кода]

Думата произлиза от френското massage "фрикция при месене", или от арабското massa, означаващо "да докосвам, чувствам и пипам", или латински massa - "тесто" [4][5], както и гръцкия глагол μάσσω (massō) "пипам, докосвам, работя с ръцете, меся тесто" [6]. Все пак в старогръцки и латински в древността думите за масаж са били различни, това са съответно anatripsis в гръцки [7] и frictio за латински.

Техника[редактиране | редактиране на кода]

Масажът включва работа или въздействие върху тялото с натиск - структуриран, неструктуриран, статичен или движещ се, с обтягане, движение или вибрация, които са правени мануално или с подпомагащи уреди (напр. малка дървена масажна маша) или дори механични устройства (например масажиращи столове).

Тайски масаж[редактиране | редактиране на кода]

Тайски масаж е тайландска система за масаж и манипулация, която е повлияна от традиционната медицински системи на Индия, Китай и Югоизточна Азия, както и йога.[8]

Вижте също[редактиране | редактиране на кода]

Източници[редактиране | редактиране на кода]

  1. ((en)) Weerapong, Pornratshanee. The Mechanisms of Massage and Effects on Performance, Muscle Recovery and Injury Prevention. // Sports Medicine 35 (3). 2005. DOI:10.2165/00007256-200535030-00004. с. 235–256.
  2. ((en)) Definition of ''massage'', Prescottlmt.com. // Medterms.com, 19 март 2012. Посетен на 26 февруари 2013.
  3. ((en)) What is Massage Therapy?. // Altmedicine.about.com. Посетен на 26 февруари 2013.
  4. ((en)) Online Etymology Dictionary, massage. // Etymonline.com. Посетен на 26 февруари 2013.
  5. ((en)) Merriam Webster Dictionary Online, massage. // M-w.com, 31 август 2012. Посетен на 26 февруари 2013.
  6. μάσσω, Henry George Liddell, Robert Scott, A Greek-English Lexicon, Сайт Perseus
  7. Calvert, R.. The History of Massage: An Illustrated Survey from Around the World. Healing Arts Press, 2002-04-01.
  8. Cowen, Virginia S.. A comparative study of Thai massage and Swedish massage relative to physiological and psychological measures. // Journal of Bodywork and Movement Therapies 10 (4). 2006. DOI:10.1016/j.jbmt.2005.08.006. с. 266–275. "The origins of Thai massage (TM) can be traced to oriental medicine and yoga."
Криейтив Комънс - Признание - Споделяне на споделеното Лиценз за свободна документация на ГНУ   Тази страница частично или изцяло представлява превод на страницата „Massage“ в Уикипедия на английски. Оригиналната статия, както и този превод, са защитени от Лиценза „Криейтив Комънс - Признание, Споделяне на споделеното“, а за статии създадени преди юни 2009 — от Лиценза за свободна документация на ГНУ. Прегледайте историята на редакциите на оригиналната статия, както и преводната страница, за да видите списъка на съавторите.