Мускулна треска: Разлика между версии
м Робот Добавяне: ca:Cruiximent muscular |
LaaknorBot (беседа | приноси) м Робот Добавяне: no:Forsinket muskelømhet |
||
| Ред 25: | Ред 25: | ||
[[it:Indolenzimento muscolare a insorgenza ritardata]] |
[[it:Indolenzimento muscolare a insorgenza ritardata]] |
||
[[ja:筋肉痛]] |
[[ja:筋肉痛]] |
||
[[no:Forsinket muskelømhet]] |
|||
[[pl:Zakwasy (medycyna sportowa)]] |
[[pl:Zakwasy (medycyna sportowa)]] |
||
[[ru:Крепатура]] |
[[ru:Крепатура]] |
||
Версия от 08:36, 7 януари 2010
Мускулна треска се нарича специфичната болка или дискомфорт, оставащ от 24 до 72 часа след интензивно натоварване на определен мускул или мускулна група. Някога се е считало, че се дължи на синтеза на млечна киселина, но по-съвременни теории предполагат, че се дължи на миниатюрни разкъсвания в мускулната тъкан, причинени от неравномерно или необичайно натоварване. Причината за отпадане на теорията за млечната киселина е, че след като млечната киселина се разсейва сравнително бързо в тялото, това не може да обясни болката, оставаща и през следващия ден.
Въпреки че точната причина не е установена, изглежда че видът мускулно натоварване е основен фактор за развитие на мускулна треска. Упражнения, изискващи много неравномерни натоварвания (като тичане надолу по склон), биха довели до най-тежките форми на мускулна треска, тъй като подобно натоварване би причинило по-големи поражения за мускулната тъкан, отколкото стандартни равномерни натоварвания (например изкачване).[1]
Едно изследване[2] твърди, че мускулната треска не е предизвикана от болката в повредената мускулна тъкан, а се дължи на подсилващ процес. Мускулът реагира на тренировката, като се подсилва до степен, по-висока от предишната, чрез изграждане на нови сегменти в мускулната тъкан. Този процес на подсилване кара клетките да нарастват и да упражняват натиск върху околните нерви и артерии, причинявайки мускулна треска.
Източници
- ↑ Roth, S. (2006, January 23). Why does lactic acid build up in muscles? And why does it cause soreness? ScientificAmerica.com. Достъпен на 2009-11-03.
- ↑ Ji-Guo, Y. (2003). Re-evaluation of exercise-induced muscle soreness: an immunohistochemical and ultrastructural study. Абстракт на докторска дисертация, Umeyå Universittet, Sweden. ISBN 91-7305-503-4. Достъпен на 2009-11-03.
 
|
Тази страница частично или изцяло представлява превод на страницата Delayed onset muscle soreness в Уикипедия на английски. Оригиналният текст, както и този превод, са защитени от Лиценза „Криейтив Комънс – Признание – Споделяне на споделеното“, а за съдържание, създадено преди юни 2009 година – от Лиценза за свободна документация на ГНУ. Прегледайте историята на редакциите на оригиналната страница, както и на преводната страница, за да видите списъка на съавторите.
ВАЖНО: Този шаблон се отнася единствено до авторските права върху съдържанието на статията. Добавянето му не отменя изискването да се посочват конкретни източници на твърденията, които да бъдат благонадеждни. |