Фрийрън

от Уикипедия, свободната енциклопедия
Направо към: навигация, търсене

Фрийрън е наименованието на спорт, съчетаващ дисциплините паркур и стрийт трикинг. Във паркур, елементите се ограничават без излишни движения до по-бързото преминаване, на дадено трасе или препятствия. При фрийрън, ограниченията са премахнати и на фокус е по-ефектното преминаване на трасето. Във фрийрън се включват салта, поредици от ефектни ваултове.

Елементи[редактиране | edit source]

Основните салта, използвани във фрийрън са: предно салто, задно салто, странично салто. По-сложни комбинации включват поредица от салта, салта с градуси, салта от стени и други повърхности. Друг елемент във фрийрън са ваултове. Във фрийрън се използват ваултовете, взети от паркур, включително всякакви техни разновидности. Пример за това са vert ваулт, straddle ваулт, reverse ваулт. Използват се английските им наименования.

Особености[редактиране | edit source]

Всеки може да се занимава с фрийрън, защото той е спорт за здраве, стига да има добра физическа подготовка и хъс. Не се препоръчва да се практикува от деца под 16 години, поради факта, че тяхната костно-мускулна система е в процес на растеж, в следствие на което могат да възникнат травми и деформации, които да афектират в по-напреднала възраст.

Фрийрън е безопасен спорт дотолкова, доколкото се практикува с умерен риск. Желателно е начинаещите да се запознаят с основите на спорта и началните стъпки.

Тренировки[редактиране | edit source]

Практикуващите фрийрън се разделят на отбори (crew), където те тренират в затворена среда. Целта на спорта е да се прескочат границите на сивото ежедневие. Практикуващите започват да гледат с други очи на градската среда - не като ограничение, а като възможност. "Freerun" е спорт, в който опъваш възможностите си до краен предел.

Важно: Начинаещите трябва много да внимават за да се не наранят. Също така трябва да направят хубава загрявка преди да започнат, защото иначе може да си контузят някоя става или кост.

Някои известни фрийрън crew-та[редактиране | edit source]

В България[редактиране | edit source]

В България има една Фрийрън организация, занимаваща се с разпространението и правилното практикуване на този спорт. Под нейният знак се провеждат много събития като

  • Freerun Loop Tour Tour,
  • Extreme Fest Bourgas,
  • Sprite Graffiti Fest,
  • Kazichane Extreme Sports Fest.

Външни препратки[редактиране | edit source]

Във "Фрийрън България" членуват много отбори, събрани под общото име. Сайтове на организацията са: