Шпагат
от Уикипедия, свободната енциклопедия
Шпагат е физическо положение на тялото, при което краката се намират в права линия и противоположни посоки.
Шпагати се правят в различни спортове и дейности, включително танци, фигурно пързаляне, спортна гимнастика, художествена гимнастика, бойни изкуства, синхронно плуване, мажоретките и йога.
При изпълнение на шпагат вътрешните части на бедрата на краката образуват ъгъл от 180 градуса. В отделни случаи шпагатът може да превишава 180°. За изпълнението му се изисква определена гъвкавост и загряване, за да не се скъсат мускулите. Могат да бъдат напречни и надлъжни и да се изпълняват на земя или във въздуха.
