Пукане на стави: Разлика между версии
Изтрито е съдържание Добавено е съдържание
Termininja (беседа | приноси) |
м Pages containing cite templates with deprecated parameters; козметични промени |
||
| Ред 4: | Ред 4: | ||
Умишлено, най-често се пукат [[фаланга (кост)|фалангите]] на пръстите на [[ръка]]та, явление по-известно като '''пукане на пръсти''' или '''пукане на кокалчета''', но същото е възможно да се наблюдава и в много други стави, като тези на [[шийни прешлени|шийните прешлени]], [[ханш]]а, [[китка (анатомия)|китките]], [[лакът|лактите]], [[рамо|рамената]], [[стъпало|стъпалата]], [[коляно|колената]] и [[челюст]]ите. |
Умишлено, най-често се пукат [[фаланга (кост)|фалангите]] на пръстите на [[ръка]]та, явление по-известно като '''пукане на пръсти''' или '''пукане на кокалчета''', но същото е възможно да се наблюдава и в много други стави, като тези на [[шийни прешлени|шийните прешлени]], [[ханш]]а, [[китка (анатомия)|китките]], [[лакът|лактите]], [[рамо|рамената]], [[стъпало|стъпалата]], [[коляно|колената]] и [[челюст]]ите. |
||
Понякога това се извършва от [[физиотерапевт]]и, [[хиропрактик|хиропрактици]], [[остеопат]]и и [[масажист]]и в [[турска баня|турски бани]].<ref>Richard Boggs, ''Hammaming in the Sham: A Journey Through the Turkish Baths of Damascus, Aleppo and Beyond'', 2012, ISBN |
Понякога това се извършва от [[физиотерапевт]]и, [[хиропрактик|хиропрактици]], [[остеопат]]и и [[масажист]]и в [[турска баня|турски бани]].<ref>Richard Boggs, ''Hammaming in the Sham: A Journey Through the Turkish Baths of Damascus, Aleppo and Beyond'', 2012, ISBN 1-85964-325-6, [https://books.google.com/books?id=uoMH_psyizoC&pg=PT161 p. 161]</ref> |
||
Дълго време се смяташе, че пукането на ставите, особено на кокалчетата на пръстите, води до [[артрит]] и други ставни проблеми. Това обаче не се подкрепя от медицински изследвания.<ref>{{cite web|date=2018-05-14|title=Knuckle cracking: Annoying & harmful, or just annoying?| url=https://www.health.harvard.edu/blog/knuckle-cracking-annoying-and-harmful-or-just-annoying-2018051413797| first=Robert H.| last=Shmerling| department=How do we know that knuckle cracking is harmless?| website=health.harvard.edu| accessdate=2019-07-19}}</ref><ref name="Castellanos">{{cite journal| last1=Castellanos| first1=Jorge| last2=Axelrod| first2=David| title=Effect of habitual knuckle cracking on hand function| journal=Annals of the Rheumatic Diseases| pages=308 – 9| date=May 1990| doi=10.1136/ard.49.5.308| pmc=1004074| volume=49| pmid=2344210| issue=5}}</ref> |
Дълго време се смяташе, че пукането на ставите, особено на кокалчетата на пръстите, води до [[артрит]] и други ставни проблеми. Това обаче не се подкрепя от медицински изследвания.<ref>{{cite web|date=2018-05-14|title=Knuckle cracking: Annoying & harmful, or just annoying?| url=https://www.health.harvard.edu/blog/knuckle-cracking-annoying-and-harmful-or-just-annoying-2018051413797| first=Robert H.| last=Shmerling| department=How do we know that knuckle cracking is harmless?| website=health.harvard.edu| accessdate=2019-07-19}}</ref><ref name="Castellanos">{{cite journal| last1=Castellanos| first1=Jorge| last2=Axelrod| first2=David| title=Effect of habitual knuckle cracking on hand function| journal=Annals of the Rheumatic Diseases| pages=308 – 9| date=May 1990| doi=10.1136/ard.49.5.308| pmc=1004074| volume=49| pmid=2344210| issue=5}}</ref> |
||
Веднъж като се изпука една става е необходимо да се изчака около 15 минути, преди да е възможно повторно изпукване.<ref name="dvorsky">{{Cite news| url=https://gizmodo.com/now-we-know-why-knuckle-cracking-makes-that-awful-sound-1824154323| title=Simulation May Finally Explain Why Knuckle Cracking Makes That Awful Sound| last=Dvorsky| first=George| work=Gizmodo| |
Веднъж като се изпука една става е необходимо да се изчака около 15 минути, преди да е възможно повторно изпукване.<ref name="dvorsky">{{Cite news| url=https://gizmodo.com/now-we-know-why-knuckle-cracking-makes-that-awful-sound-1824154323| title=Simulation May Finally Explain Why Knuckle Cracking Makes That Awful Sound| last=Dvorsky| first=George| work=Gizmodo| accessdate=2018-03-30| lang=en}}</ref> |
||
== Вижте също == |
== Вижте също == |
||
Текуща версия към 22:23, 9 април 2021
Пукане на ставите на пръстите.
Пукането на стави представлява механично освобождаване на напрежението в ставите, при което ставните повърхности се наместват, а сухожилията се обтягат. Това е нормална механична реакция съпроводена с отчетлив звук от пукане.
Умишлено, най-често се пукат фалангите на пръстите на ръката, явление по-известно като пукане на пръсти или пукане на кокалчета, но същото е възможно да се наблюдава и в много други стави, като тези на шийните прешлени, ханша, китките, лактите, рамената, стъпалата, колената и челюстите.
Понякога това се извършва от физиотерапевти, хиропрактици, остеопати и масажисти в турски бани.[1]
Дълго време се смяташе, че пукането на ставите, особено на кокалчетата на пръстите, води до артрит и други ставни проблеми. Това обаче не се подкрепя от медицински изследвания.[2][3]
Веднъж като се изпука една става е необходимо да се изчака около 15 минути, преди да е възможно повторно изпукване.[4]
Вижте също[редактиране | редактиране на кода]
Източници[редактиране | редактиране на кода]
- ↑ Richard Boggs, Hammaming in the Sham: A Journey Through the Turkish Baths of Damascus, Aleppo and Beyond, 2012, ISBN 1-85964-325-6, p. 161
- ↑ Shmerling, Robert H. Knuckle cracking: Annoying & harmful, or just annoying? // 2018-05-14. Посетен на 2019-07-19.
- ↑ Castellanos, Jorge и др. Effect of habitual knuckle cracking on hand function // Annals of the Rheumatic Diseases 49 (5). May 1990. DOI:10.1136/ard.49.5.308. с. 308 – 9.
- ↑ Dvorsky, George. Simulation May Finally Explain Why Knuckle Cracking Makes That Awful Sound // Gizmodo. Посетен на 2018-03-30. (на английски)