Пози на Хатха йога

от Уикипедия, свободната енциклопедия
Направо към навигацията Направо към търсенето

Списък[редактиране | редактиране на кода]

Санскрит име Български Изображение бележки
Adho Mukha Śvānāsana
अधोमुखश्वानासन
Адхо Мукха Шванасана/Куче с муцуната надолу – Downward-Facing Dog Downward-Facing-Dog.JPG
Adho Mukha Vṛkṣāsana
अधोमुखवृक्षसन
Адхо Мукха Вркасана/Стойка на ръце – Handstand (Downward-Facing Tree) Rocket-yoga-13 handstand (cropped).jpg
Ākarṇa Dhanurāsana
आकर्णधनुरासन
Акарна Дханурасана – Bow posture up to ear Akarna Dhanurasana.jpg
Añjali Mudrā
अञ्जलिमुद्रा
Анжали мудра/Молитвен жест – Salutation hand posture AishwaryaRai09.jpg
Anantāsana
अनन्तासन
Анантасана – Posture of Ananta, one of the names of Vishnu. Anantasana wfs.jpg
Ardha Candrāsana
अर्धचन्द्रासन
Ардха Чандрасана – Half Moon Ardha-Chandrasana Yoga-Asana Nina-Mel.jpg
Ardha Matsyendrāsana
अर्धमत्स्येन्द्रासन
Ардха Матсйендрасана/Половин странична извивка – Half Spinal Twist Ardha-Matsyendrasana1.JPG
Ardha Navāsana
अर्धनावासन
Ардха навасана/Половин лодка – Half boat posture Ardha-Navāsana.JPG
Baddha Koṇāsana
बद्धकोणसन
Бадха Конасана/Bound Angle – Bound Angle Baddha konasana.jpg
Bakāsana
बकासन
Бакасана/Жерав – Crane Bakasana1.JPG
Bālāsana
बालासन (Garbhāsana गर्भासन)
Баласана/Детска поза – Child's Pose (relaxation) Balasana.JPG
Bhekāsana
भेकासन
Бхекасана/Жаба – Frog Bhekasana1.JPG
Bharadvājāsana
भरद्वाजासन
Бхарадваджасана – Bharadvaja's Twist Bharadvajasana2.JPG
Bhujaṅgāsana
भुजङ्गासन
Бхуджасана/Кобра – Cobra Bhujangasana1.JPG
Bhujapīḍāsana
भुजपीडासन
Бхуджапидасана – Arm-pressing posture Bhujapidasana Yoga-Asana Nina-Mel.jpg
Chakrāsana
चक्रासन
Чакрасана/Колело – Wheel Chakrasana Yoga-Asana Nina-Mel.jpg
[Chaturaṅga Daṇḍāsana
चतुरङ्गदण्डासन
Чатуранга дандасана – Four-Limbed Staff Chaturanga-Dandasana low Yoga-Asana Nina-Mel.jpg
Daṇḍāsana
दण्डासन
Дандасана – Staff pose Dandasana yoga posture.jpg
Dhanurāsana
धनुरासन
Дханурасана – Bow Dhanurasana.jpg
Eka Pāda Rājakapotāsana
एकपादरजकपोतसन
Ека Пада Раджа Капотасана/Гълъб на един крак – One-Legged King Pigeon Eka Pada Rajakapotasana - One Legged Royal Pigeon Pose.jpg
Ekapādaśīrṣāsana
एकपादशीर्षासन
Ека Пада Ширшасана/Стойка на глава с един крак – Head stand (by only holding) one foot Ekapādaśīrṣāsana Head stand one foot.jpg
Ekapādaprasāraṇa-sarvāṅgatulāsana
एकपादप्रसारणसर्वाङ्गतुलासन
Екападасана-сарвангатуласана – Balance posture for the whole body, by extending one leg
Garuḍāsana
गरुडासन
Гарудасана/Орел – Eagle Garudasana Yoga-Asana Nina-Mel.jpg
Garbhāsana
गर्भासन
Гарбхасана/Зародиш – Fetus Garbhasana.jpg
Gomukhāsana
गोमुखासन
Гомукхасана – Cow Face Raja gomukhasana.jpg
Halāsana
हलासन
Халасана/Рало – Plough Halasana.jpg
Hanumanāsana
हनुमनासन
Хануманасана – Named after Hanuman Hanumanasana - Hanuman's Posture - in Diagonal View.jpg
Jaṭharaparivartanāsana
जठरपरिवर्तनासन
Джатхарапаривартанасана – Belly-revolving posture
Jānuśīrṣāsana
जानुशीर्षासन
Джануширшасана/Главо-коленна – Head-to-Knee Forward Bend Janusirsasana Yoga-Asana Nina-Mel.jpg
Kākāsana
काकासन
Какасана/Гарван – Crow Marcio kakasana yoga.JPG
Kapotāsana
कपोतासन
Капотасана/Гълъб – Pigeon Kapotāsana-pigeon.jpg
Karṇapīḍāsana
कपोतासन
Карнапидасана – Ear-pressing Karnapidasana.jpg
Krāuñcāsana
क्रौञ्चासन
Краунчасана/Чапла – Heron Kapotasana-Yoga-Posture-Pigeon.jpg
Kukkuṭāsana
कुक्कुटासन
Куккутасана/Петел – Cockerel Yoga shaktipat kukkutasana by alexey baykov.jpg
Kūrmāsana
कूर्मासन
Курмасана/Костенурка – Tortoise Kūrmāsana - Tortoise Pose with Hands Facing Back.jpg
Lolāsana
लोलासन
Лоласана – Pendant Mr-yoga-pendant pose.jpg
Mahāmudrā
महामुद्रा
Махамудра – Great hand posture
Makarāsana
मकरासन
Макарасана/Крокодил – Crocodile (relaxation) Makarasana Asana (Crocodile Posture).jpg
Muktahastaśīrṣāsana
मुक्तहस्तशीर्षासन
Мукта Хаста Ширшасана/Стойка на глава с изпънати ръце – Head stand
Maṇḍalāsana
मण्डलासन
Мандаласана/Кръг – Circle
Matsyāsana
मत्स्यासन
Матсясана/Риба – Fish Padma matsyasana.jpg
Matsyendrāsana
मत्स्येन्द्रासन
Матсясендрасана – Lord of the Fishes Ardha-Matsyendrasana Yoga-Asana Nina-Mel.jpg
Mayūrāsana
मयूरासन
Маюрасана/Паун – Peacock Peacock pose.jpg
Naṭarājāsana
नटराजासन
Натараджасана – Lord of the Dance Natarajasana Yoga-Asana Nina-Mel.jpg
Nirālambasarvāṅgāsana
निरालम्बसर्वाङ्गासन
Нираламба Сарвангасана – Posture for the whole body
Pādahastāsana
पादहस्तासन
Падахастасана – Standing Forward Bend Padahastasana yoga posture.jpg
Padmāsana
पद्मासन
Падмасана/Лотус – Lotus Tanumânasî en Meditacion Loto Padmasana.JPG
Paripūrṇanāvāsana
परिपूर्णनावासन
Парипурна Навасана/Цяла лодка – Full Boat Paripurna-Navasana Yoga-Asana Nina-Mel.jpg
Parivṛttapārśvakoṇāsana
परिवृत्तपार्श्वकोणासन
Паривритта парсва конасана – Revolved Side Angle Revolved Lunge.jpg
Parivṛttatrikoṇāsana
परिवृत्तत्रिकोणासन
Паривритта конасана – Revolved Triangle Parivrtta-Trikonasana Yoga-Asana Nina-Mel.jpg
Paryaṅkāsana
पर्यङ्कासन
Парянкасана/Легло – Bed
Pāśāsana
पाशासन
Пашасана/Примка – Noose Pasasana Yoga-Asana Nina-Mel.jpg
Paścimottānāsana
पश्चिमोत्तानासन (Paccimasana, Paschima tana)
Пашчимоттанасана – Seated Forward Bend Paschimottanasana.jpg
Prasāritapādottānāsana
प्रसारितपादोत्तानासन
Прасарита Падоттанасана – Intense Spread Leg Stretch Practice (1) (16383984312).jpg
Rājakapotāsana
राजकपोतासन
Царски гълъб – Royal pigeon Yoga shaktipat rajakapotasana by alexey baykov.jpg
Śalabhāsana
शलभासन
Салабхасана/Скакалец – Locust or Grass-hopper Salabhasana Yoga-Asana Nina-Mel.jpg
Samakoṇāsana
समकोणासन
Самаконасана – Straight angle Samakonasana (Side Split) Szpagat poprzeczny.jpg
Sarvāṅgāsana
सर्वाङ्गासन
Сарвангасана/Свещ – Shoulder Stand Sarvangasana.jpg
Śavāsana
शवासन (Shavasana, Sarvasana, Mrtasana)
Шавасана – Corpse Pose (relaxation) Shavasana.jpg
Setubandhasarvāṅgāsana
सेतुबन्धसर्वाङ्गासन,

(Sethubandasana सेतुबन्धसन)

Сету Бандха Сарвангасана/Раменен мост – Bridge, Half Wheel Kamapithasana (Setubandhasana) from Sritattvanidhi.jpg
Siddhāsana
सिद्धासन (Muk-tasana मुक्तसन, Guptasana गुप्तसन)
Сиддхасана – Perfect Pose Sidhasana.JPG
Siṁhāsana
सिंहासन
Симхасана/Лъв – Lion Simhasana Yoga-Asana Nina-Mel.jpg
Śīrṣāsana
शीर्षासन
Ширшасана/Стойка на глава – Head Stand Shirshasana.jpg
Sukhāsana
सुखासन
Сукхасана – Auspicious Pose Sukkasana.jpg
Suptabaddhakoṇāsana
सुप्तभदकोणासन
Суптабаддха конасана – Reclining Bound Angle Kashinath asana.jpg
Suptakoṇāsana
सुप्तकोणासन
Суптаконасана/Ъгъл – Reclined Angle
Suptapādāṅguṣṭhāsana
सुप्तपादाङ्गुष्ठासन
Суптападангущасана – Reclining Big Toe
Suptavīrāsana
सुप्तवीरासन
Супта Вирасана – Reclining Hero Supta-Virasana Yoga-Asana Nina-Mel.jpg
Suptavajrāsana
सुप्तवज्रासन
Супта Ваджрасана – Reclining Thunderbolt
Svastikāsana
स्वस्तिकासन
Свастикасана – Prosperous Pose Jogapradipika 1 Svastikasana (detail).jpg
Tāḍāsana
ताडासन (Samasthiti)
Тадасана/Планина – Mountain Pose Tadasana - Yoga Art and Science.jpg
Tiṭṭibhāsana
टिट्टिभासन
Титтибхасана – Firefly Pose Mr-yoga-firefly-pose-1.jpg
Trikoṇāsana
त्रिकोणासन
Триконасана/Триъгълник – Triangle Trikonasana Yoga-Asana Nina-Mel.jpg
Tulāsana
तुलासन
Туласана – Balance posture Mr-yoga-scales-pose.jpg
Uḍḍīyānabandha
उड्डीयानबन्ध
Удияна Бандха – The abdominal lock Karel Werner 1961.jpg
Upaviṣṭakoṇāsana
उपविष्टकोणासन
Упавищха Конасана – Open Angle Mr-yoga-seated-angle-pose.jpg
Ūrdhvadhanurāsana
ऊर्ध्वधनुरासन
Урдхва Дханурасана – Upward Bow, Backbend, or Wheel Urdva Dhanurasana.jpg
Ūrdhvamukhaśvānāsana
ऊर्ध्वमुखश्वानासन
Урдхва Мукха Шванасана – Upward-Facing Dog Upward-facing dog pose.jpg
Ūrdhvadaṇḍāsana
ऊर्ध्वदण्डासन
Урдхва Дандасана – Stick
Uṣṭhāsana
उष्ठासन
Ущрасана/Камила – Camel Ustrasana Yoga-Asana Nina-Mel.jpg
Uttanakūrmāsana
उत्तानकूर्मासन
Уттана Курмасана – Upside-Down Tortoise Uttana Kurmasana from Sritattvanidhi (cropped).jpg
Utkaṭāsana
उत्कटासन
Уткатасана/столче – Chair Utkatasana Yoga-Asana Nina-Mel.jpg
Uttānāsana
उत्तानासन
Уттанасана – Standing Forward Bend Uttanasana.jpg
Utthitahastapādāṅguṣṭhāsana
उत्थितहस्तपादाङ्गुष्ठासन
Уттхита Хастападангущасана – Raised Hand to Big Toe Utthita-Hasta-Padangusthasana Yoga-Asana Nina-Mel.jpg
Utthitapārśvakoṇāsana
उत्थितपार्श्वकोणासन
Уттхита Паршваконасана – Extended Side Angle Utthita-Parshvakonasana Yoga-Asana Nina-Mel.jpg
Utthitatrikoṇāsana
उत्थितत्रिकोणासन
Уттхита Триконасана – Extended Triangle Denise tava yoga trikonasana.JPG
Vasiṣṭhāsana
वसिष्ठासन
Васищанасана – Side Plank Yoga PLank.jpg
Vātāyanāsana
वातायनासन
Ватаянасана/Кон – Horse
Viparītakaraṇi
विपरीतकरणि
Випарита Карани/полусвещ – Legs-up-the-Wall Viparita-Karani Yoga-Asana Nina-Mel.jpg
Vajrāsana
वज्रासन
Ваджарасана/Японски Седеж – Thunderbolt Vajrasana.jpg
Vīrāsana
वीरासन
Вирасана/Герой – Hero Virasana Yoga-Asana Nina-Mel.jpg
Vīrabhadrāsana I
वीरभद्रासन I
Вирабхадрасана I – Warrior I Virabhadrasana I - Warrior Pose I.jpg
Vīrabhadrāsana II
वीरभद्रासन II
Вирабхадрасана II – Warrior II Warrior II.jpg
Vīrabhadrāsana III
वीरभद्रासन III
Вирабхадрасана III – Warrior III Tuladandasana.jpg
Vṛkṣāsana
वृक्षासन
Врикшасана/Дърво – Tree Vrksasana.jpg
Vṛścikāsana
वृश्चिकासन
Врисчикасана/Скорпион – scorpion Mr-yoga-stretched-out-scorpion.png