Ходене

от Уикипедия, свободната енциклопедия
Направо към навигацията Направо към търсенето
На разходка

Ходене, разхождане или вървене е едно от основните придвижващи движения при животните притежаващи крайници (включително и при членестоногите, които имат шест, осем или повече крайника).[1] Човешкото ходене е най-естественото движение за човека, което се осъществява в резултат на сложна координирана двигателна дейност на скелетните мускули на туловището и крайниците. Това е най-достъпният вид физическа активност.[2][3]

Ходенето обикновено е по-бавно от бягането и други видове походки. При хората, то се извършва в изправено положение и винаги с поне една опорна точка на долен крайник със земята, в противен случай става въпрос за бягане.

Вижте също[редактиране | редактиране на кода]

Източници[редактиране | редактиране на кода]

  1. Mechanical work in terrestrial locomotion: two basic mechanisms for minimizing energy expenditure.. // American Journal of Physiology 233 (5). 1977. DOI:10.1152/ajpregu.1977.233.5.R243. p. R243-261. (на английски)
  2. ((ru)) Дубровский В. И., Федорова В. Н. Биомеханика. Учебник для вузов. – М.: Владос, 2003. – ISBN 5-305-00101-3. – С. 388.
  3. ((ru)) Орешкин Ю. А. К здоровью через физкультуру. – М., 1990.