Вегетарианство: Разлика между версии
Редакция без резюме Етикети: Редакция чрез мобилно устройство Редакция чрез мобилно приложение |
м вреда? |
||
Ред 10: | Ред 10: | ||
Полувегетарианците включват в диетите си големи количества вегетариански храни, както и риба, птиче месо и други месни продукти понякога. Тези хора, чиито диети включват риба и птиче месо, често смятат за „месо“ само плътта на [[бозайници]]те и се определят за вегетарианци. Ето защо се налага вегетарианските общества да заемат позиция, че диети с подобни съставки не са вегетариански, защото рибата и птиците са животни. |
Полувегетарианците включват в диетите си големи количества вегетариански храни, както и риба, птиче месо и други месни продукти понякога. Тези хора, чиито диети включват риба и птиче месо, често смятат за „месо“ само плътта на [[бозайници]]те и се определят за вегетарианци. Ето защо се налага вегетарианските общества да заемат позиция, че диети с подобни съставки не са вегетариански, защото рибата и птиците са животни. |
||
{{източник|Понякога вегетарианството може да бъде вредно. Например е вредно в тийнейджърските години ( 13- 16,17 години) да бъдеш вегетарианец, тъй като месото и другите животински продукти набавят важни хранителни вещества за растежа, които не могат да бъдат набавени по друг начин. |
|||
|2015|08|23}} |
|||
== Видове вегетарианство == |
== Видове вегетарианство == |
Версия от 18:20, 23 август 2015
Вегетарианството е течение в диетологията, чиито последователи изграждат хранителния си режим от растителни храни (плодове, зеленчуци и др.), със или без млечни продукти и яйца, и без месо (червено месо, птиче месо и морски продукти).[1]
Вегетарианството може да бъде възприето поради различни причини. Освен морални съображения, влияние могат да оказват и здравни, религиозни, политически, природосъобразни, културни, естетични или икономически съображения. Съществуват различни видове вегетарианство: лактовегетарианството включва млечни продукти без яйца, ововегетарианството – яйца без млечни продукти, а оволактовегетарианството включва и млечни продукти, и яйца. Веганството изключва от хранителния режим всякакви животински продукти, включително яйца, мляко и мед.
Скорошно проучване установява, че определенията за вегетарианство в различните страни са различни.
Полувегетарианците включват в диетите си големи количества вегетариански храни, както и риба, птиче месо и други месни продукти понякога. Тези хора, чиито диети включват риба и птиче месо, често смятат за „месо“ само плътта на бозайниците и се определят за вегетарианци. Ето защо се налага вегетарианските общества да заемат позиция, че диети с подобни съставки не са вегетариански, защото рибата и птиците са животни.
Понякога вегетарианството може да бъде вредно. Например е вредно в тийнейджърските години ( 13- 16,17 години) да бъдеш вегетарианец, тъй като месото и другите животински продукти набавят важни хранителни вещества за растежа, които не могат да бъдат набавени по друг начин.[източник? (Поискан преди 3188 дни)]
Видове вегетарианство
- Оволактовегетарианство – хранителният режим включва животински/млечни продукти като мляко, яйца и мед.
- Лактовегетарианство – хранителният режим включва мляко и млечни продукти, но не яйца
- Веганство – стриктно вегетарианство, при което от диетата са изключени месото, яйцата, млякото и млечните продукти.
- Суровоядство – последователите на този хранителен режим консумират растителни храни, които не са обработени термично. Единствената обработка е пюриране и изсушаване.
Някои известни вегетарианци
- Буда
- Винсент Ван Гог
- Джон Ленън
- Джордж Бърнард Шоу
- Джордж Харисън
- Имануел Кант
- Конфуций
- Лев Николаевич Толстой
- Леонардо да Винчи
- Майкъл Джаксън
- Марк Твен
- Махатма Ганди
- Мира Аройо
- Натали Портман
- Питагор
- Платон
- Плутарх
- Пол Маккартни
- Ринго Стар
- Робърт Луис Стивънсън
- Ромен Ролан
- Сенека
- Силвестър Греъм
- Сократ
- Стив Вай
- Хърбърт Макголфин Шелтън
- Адолф Хитлер
- Пинк
Българи вегетарианци
- Асен Златаров
- Владимир Димитров – Майстора
- Иван Костов
- Лили Иванова
- Михаил Неделчев
- Петър Дънов
- Преслава
- Глория
Бележки
Външни връзки
- Сайтове за Вегетарианство в архивно копие на проект „Отворена директория“