Зеле

Тази статия е за растението. За селището в Белгия вижте Зеле (Белгия).

---

Зеле

Класификация

царство: Растения (Plantae) отдел: Васкуларни растения (Tracheophyta) (без ранг): Покритосеменни (Angiosperms) (без ранг): Еудикоти (eudicots) (без ранг): Розиди (rosids) (без ранг): Малвиди (malvids) разред: Brassicales семейство: Кръстоцветни (Brassicaceae) триб: Brassiceae род: Зеле (Brassica) вид: B. oleracea вариетет: Зеле (B. o. var. capitata)

Научно наименование

Brassica oleracea var. capitata Linnaeus, 1753

Зеле в Общомедия

[ редактиране ]

Зелето (Brassica oleracea var. capitata) е многолистно растение от семейство Brassicaceae (или Cruciferae), което се използва като зеленчук.

Зелето е тревисто, двугодишно, двусеменно цъфтящо растение, което се отличава с къси стебла, обикновено със зелени листа, но в някои сортове червени или пурпурни, формиращи характерен компактен, кълбовиден вид (зелка).

Най-популярни, крехки и с добри вкусови качества са българските сортове "Кьосе" и "Балкан".

"Кьосе" е български и изключително популярен за приготвяне на кисело зеле. Семената на зелето е добре да засявате върху дълбоки, влагоемни, добре аерирани и с добър хранителен запас почви. Местоположението е добре да бъде достатъчно светло и добре огрято от слънцето.

Необходимо е да се поддържа постоянна почвена влажност и да не се допуска засушаване. Осигуряват се редовни поливки. Препоръчва се главестото зеле да се произвежда чрез разсад - обикновено семената се засяват през периода Май - Юни месец. При засаждането на разсада, разстоянието е необходимо да бъде 70 - 90 Х 50 - 60 см. Зелето "Кьосе" е готово за бране от месец Септември - до месец Октомври (вегетация 125 - 130 дни).

Зелето "Балкан" е сорт за късно производство с вегетационен период 130 дни. Балкан е предпочитан и сред най-често отглежданите сортове у нас. Това е сopт зa късно производство, има вегетационен период 130 дни. Семената за производство на разсад се засяват в края на месец Май - началото на Юни. Ако се сее на открито, разсаждането се извършва през Юни - Юли. Схемата на засаждане е 70 см между редовете и 45-50 см между растенията.Образува зелка, която е голяма, плътна, сочна, нежна със средно тегло 4 - 5 кг и отлични вкусови качества. Подходящо е за прясна консумация и преработка. Зелето "Балкан" има много добра съхраняемост. Сортът е устойчив на мана.

Зеле Cabbage, raw (Хранителна стойност за 100 g продукт)

Основни Енергия 103 kJ (20 kcal) Въглехидрати 5.8 g       Нишесте 0 g       Захари 3.2 g       Сукроза 0.08 g       Глюкоза 1.67 g       Фруктоза 1.45 g       Лактоза 0 g       Малтоза 0.01 g       Галактоза 0 g    Влакна 2.5 g Мазнини 0.1 g    Наситени 0.034 g    Трансмазнини 0 g    Мононенаситени 0.017 g    Полиненаситени 0.017 g    Холестерол 0 mg Белтъчини 1.28 g Вода 92.18 g Пепел 0.64 g Зеле в Общомедия   Витамини Витамин A 0 μg (0%)    α-каротин 33 μg    β-каротин 42 μg (5%) Тиамин (B1) 0.061 mg (5%) Рибофлавин (B2) 0.04 mg (3%) Ниацин (B3) 0.234 mg (1%) Пантотенова к-на (B5) 0.212 mg (4%) Пиридоксин (B6) 0.124 mg (10%) Фолиева к-на (B9) 43 μg (11%) Кобаламин (B12) 0 μg (0%) Витамин C 36.6 mg (41%) Витамин D 0 μg (0%) Витамин Е 0.15 mg (1%) Витамин K 76 μg (63%) Ликопен 0 μg Зеле в Общомедия   Минерали Калций, Ca 40 mg (4%) Желязо, Fe 0.47 mg (6%) Магнезий, Mg 12 mg (3%) Фосфор, P 26 mg (4%) Калий, K 170 mg (4%) Натрий, Na 18 mg (1%) Цинк, Zn 0.18 mg (2%) Мед, Cu 0.019 mg (2%) Манган, Mn 0.16 mg (7%) Селен, Se 0.3 μg (1%) Зеле в Общомедия   Аминокиселини Триптофан 0.011 g Треонин 0.035 g Изолевцин 0.03 g Левцин 0.041 g Лизин 0.044 g Метионин 0.012 g Цистин 0.011 g Фенилаланин 0.032 g Тирозин 0.019 g Валин 0.042 g Аргинин 0.075 g Хистидин 0.022 g Аланин 0.042 g Аспарагинова к-на 0.122 g Глутаминова к-на 0.294 g Глицин 0.03 g Пролин 0.048 g Серин 0.053 g Холин 0.0107 g Зеле в Общомедия   Други Алкохол 0 g Кофеин 0 mg Теобромин 0 mg Зеле в Общомедия Процентите са спрямо препоръчителната дневна доза в САЩ.

Източници

Тази статия за растение все още е мъниче. Помогнете на Уикипедия, като я редактирате и разширите.